弥补身高不足的最好方式 大概就是这个了吧!

弥补身高不足的最好方式 大概就是这个了吧!
来历:大众号“野球帝”  兄弟们好,帝哥来了!传闻最近小马跟女生表达,被拒绝了!  竟然是由于嫌他身高矮(按说声称191,不矮了啊)  俗话说的话,身高不行,弹跳来凑!或许你的身高现已无法改变了!可是练弹跳,肯定可以让你变得“更高”!  怎样练?让王师傅给兄弟们组织的明明白白!  【1】收腹跳  每组5次,做5组  【2】半蹲跳  每组8次,做5组  【3】弓步提膝跳  每侧4次,两边做完算一组,做3组  【4】跳板凳+收腹跳  每组5次,做2组  【5】弓步换腿跳  每侧6次,两边做完算1组,做5组  【6】直腿小跳  每组50次,做4组  内特在长人如林的NBA里,肯定算是矮子了!可是由于他所具有的弹跳,没人敢瞧不起他,甚至高如姚主席,都在他身上吃过瘪!  所以有些兄弟们,不要由于身高矮,就自卑!弹跳练起来!谁也不怕!(责编:大黑牛)

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